Abel Caballero: “Haberá unha magnífica biblioteca en Teis”

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Abel Caballero: “Haberá unha magnífica biblioteca en Teis”

O alcalde deu conta esta mañá dos avances na tramitación da futura biblioteca de Teis, que será construída na parcela na que se sitúa a antiga sede da Seguridade Social e cun deseño “espectacular”

O Concello de Vigo xa depositou o 25% do valor do edificio, para que “nos cedan a súa titularidade e así poder derrubalo e posteriormente iniciar a nova construción dunha gran biblioteca”, como indicou o rexedor.

A Subdirección Xeral de Patrimonio xa llo notificou ao Ministerio de Inclusión, Seguridade Social e Migracións, “e agora estamos pendentes da súa autorización para asinar o convenio de cesión do inmoble”, executando posteriormente a súa demolición.

Vigo estreará a renovada Plaza Elíptica cun gran acto polo Día das Letras Galegas

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Vigo estreará a renovada Plaza Elíptica cun gran acto polo Día das Letras Galegas

O alcalde visitou o avance das obras da Praza Francisco Fernández del Riego que, aproveitando o nomeamento do autor polo Día das Letras Galegas no 2023, será homenaxeado o 17 de maio cun busto da súa figura e a estrea da nova praza

O Concello renderá homenaxe a Francisco Fernández del Riego polo Día das Letras Galegas coa estrea da praza que leva o seu nome e a colocación dun busto da súa figura: “A nosa idea é unha praza para actos cidadás e culturais, préstase para facer concellos ou algunha representación teatral”, dixo o alcalde logo de visitar esta mañá o avance das obras.

Caballero di que a obra “é a homenaxe que Francisco Fernández del Riego merece” e cualificou a autor como “un home tan importante para o conxunto da cultura de Galicia e que decidiu que Vigo era a súa cidade e a súa terra, o lugar onde tiña que estar”.

O Concello inviste 2,3 millóns de euros na renovación deste espazo na que medra nun 30% o espazo peonil. Nestes momentos, están a instalarse as pérgolas que ambas as dúas incorporan un número significativo de paneis solares para dotar de enerxía ás instalacións proxectadas e á iluminación da praza. Amais, instalarase novo mobiliario urbano, renovarase o pavimento, as redes de saneamento e abastecemento de auga, luz, electricidade, comunicacións e gas.

José García Costas, reelegido presidente de la Cámara de Comercio de Pontevedra, Vigo y Vilagarcía de Arousa

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José García Costas, reelegido presidente de la Cámara de Comercio de Pontevedra, Vigo y Vilagarcía de Arousa

José García Costas ha sido elegido esta mañana presidente de la Cámara de Comercio de Pontevedra, Vigo y Vilagarcía de Arousa, durante la sesión de constitución del nuevo Pleno de la Corporación, formado por 60 miembros, que estuvo presidida por el Director Xeral de Comercio e Consumo, Manuel Heredia Pérez, con la presencia del secretario general de la institución, Manuel Fernández Pool. El Pleno eligió también al resto de miembros del Comité Ejecutivo, que quedó integrado del siguiente modo:

  • Presidente: José García Costas
  • Vicepresidente primero: José Manuel Fernández Alvariño
  • Vicepresidente segundo: Francisco Javier Touza Touza
  • Vicepresidente tercero:  Eduardo Miguel Barros Pereira
  • Tesorero: Ramón Víctor Correa Fernández
  • Vocal: Antonio Casal Lago
  • Vocal: José Lino Comesaña Calvo
  • Vocal: Miguel Ángel García Miguéns
  • Vocal: Horacio Gómez Araújo
  • Vocal: Ignacio Granado Hernández
  • Vocal: Lucía Pedroso Suarez

En esta nueva legislatura de cuatro años, el Pleno estará constituido inicialmente por 60 vocales; 40 en representación de los distintos sectores empresariales elegidos por sufragio, 10 propuestos por la Confederación de Empresarios de Pontevedra de entre las empresas que realizan aportaciones voluntarias a la Cámara y otros 10 de entre las empresas de mayor aportación económica.

En su discurso posterior, José García Costas, agradeció la confianza depositada en él y en su equipo y recordó que el Pleno es el órgano de gobierno supremo de la Cámara de Comercio, e invitó a todos sus miembros a trabajar arduamente para darle un impulso a la institución durante esta nueva legislatura.

García Costas agradeció también el trabajo de la Xunta de Galicia durante el proceso electoral, así como al equipo directivo y técnico de la Cámara de Comercio. La Cámara Oficial de Comercio, Industria, Servicios y Navegación de Pontevedra, Vigo y Vilagarcía de Arousa, está formada por más de 68.000 empresas que realizan su actividad en los 55 ayuntamientos que componen su demarcación territorial. El organismo, que tiene su sede principal en Vigo, cuenta con puntos de atención al público en las oficinas de Vilagarcía de Arousa y Pontevedra.

El Puerto de Vigo estará conectado vía ferrocarril con la PLISAN a finales de 2025

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El Puerto de Vigo estará conectado vía ferrocarril con la PLISAN a finales de 2025

Así lo anunció esta mañana el máximo responsable portuario, Jesús Vázquez Almuiña, tras reunirse con la conselleira de Medio Ambiente, Territorio e Vivenda, Ángeles Vázquez

Tras el visto bueno del Consejo de Administración, la institución que preside Jesús Vázquez Almuiña prevé iniciar las obras en junio de este año

Se ubicará en la zona Sur, concretamente en una parcela con una superficie de 316.218 m2, para su uso como Centro Intermodal

Tras el informe de impacto ambiental favorable por parte de la Dirección Xeral de Calidade Ambiental, Sostibilidade e Cambio Climático, la Autoridad Portuaria de Vigo, principal promotora de la Plataforma Logística e Industrial de Salvaterra-As Neves (PLISAN), licitará, en los próximos días, las obras de construcción del apartadero ferroviario.

Así lo anunció esta mañana el máximo responsable portuario, Jesús Vázquez Almuiña, tras reunirse con la conselleira de Medio Ambiente, Territorio e Vivenda, Ángeles Vázquez. Según recordó, esta actuación está valorada en 31,1M€, de los que 8,1M€ están financiados por la Unión Europea-NextGenerationEU.

Una vez se liciten las obras, Vázquez Almuiña estimó que los trabajos podrán arrancar en el mes de junio y, tras un plazo de ejecución aproximado de 22 meses, estarían concluidos a finales de 2025.

Localización y características

Según explicó el máximo responsable portuario, el apartadero ferroviario se ubicará en la zona Sur de la PLISAN, concretamente en una parcela con una superficie de 316.218 m2 para su uso como Centro Intermodal, donde se situarán las instalaciones necesarias para una terminal ferroviaria de mercancías que conecte con la Red Ferroviaria de Interés General.

La terminal ferroviaria se construirá en paralelo a la vía general a través de un haz de vías para la recepción, clasificación y expedición de trenes, y estará formada por cuatro vías de 750m de longitud útil, conectada en ambas cabeceras con los desvíos de acceso a la vía general. Junto a éstas, al Norte, se prevé un nuevo haz de cuatro vías, dispuestas bajo un puente grúa de alta capacidad, que permitirá que la zona pueda ser explotada tanto por graneles como por contenedores. Esta zona se prolongará hacia el Este a una explanada para automóviles, posibilitando su carga directamente en trenes. Esta actuación se completará con cuatro vías adicionales con sus respectivas explanadas de mercancías.

Para posibilitar el movimiento de trenes entre los haces de recepción/expedición, contenedores y cargas, se dispondrán vías mango en ambas cabeceras, que, además, conectarán con la línea ferroviaria general. Asimismo, en ambas cabezas de este haz de clasificación se dispondrán unas vías de estacionamiento de locomotoras que permitirán la explotación de esta terminal.

El proyecto se completará con la urbanización de la terminal ferroviaria y la habilitación de viales de acceso, así como la instalación de un tanque de tormentas para la protección del sistema fluvial.

Debido al tamaño del apartadero ferroviario, se ha planificado un proceso de desarrollo en 3 fases, siendo las dos primeras en función de la tipología de los enclavamientos en las estaciones colaterales y la tercera fase en función del propio desarrollo de la terminal ferroviaria, de modo que es una solución escalable en base a la operación real del apartadero.

Alta conectividad y máxima intermodalidad

La PLISAN se extiende sobre una superficie de 3’10 millones de m2, aunque, próximamente, con la incorporación de la zona MI, se extenderá hasta los 4 millones de m2. Destaca por su alta conectividad y máxima intermodalidad y por ser la bolsa de suelo industrial más importante de Galicia y el Norte de Portugal. Un espacio que ofrece grandes ventajas a los empresarios, con todas las garantías jurídicas y la estabilidad que necesitan.

Según valoró el presidente portuario, “lo que ofrece la PLISAN no lo ofrece ningún otro polígono industrial de Galicia: una gran versatilidad para favorecer el asentamiento de cualquier tipo de empresa, independientemente de su tamaño, conectividad por carretera y, próximamente, por ferrocarril”. Actualmente, está aprobada una nueva comercialización de los terrenos relativos a las parcelas de la zona Norte, conocida como área Logístico Empresarial (LE) y que suman, aproximadamente, un total 127.300 m². El Instituto Galego de Vivenda e Solo, al igual que en anteriores ocasiones, será la entidad que lleve a cabo la nueva comercialización de estas parcelas.

O BNG presenta unha candidatura “plural, comprometida e feminista” para levar Vigo máis alá

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O BNG presenta unha candidatura “plural, comprometida e feminista” para levar Vigo máis alá

A fronte nacionalista presenta os dez primeiros postos da súa candidatura cara as eleccións municipais cunha lista paritaria, renovada e cunha idade media de 47 anos

Unha alternativa “solvente, rigorosa, construtiva e en positivo” con mulleres e homes de perfís diversos que formarán o futuro grupo municipal do BNG no Concello

Xabier P. Igrexas: “Imos ser capaces entre todas e todos de sumar a moitos millares de viguesas e vigueses que saben e senten que Vigo merece máis”

O Bloque Nacionalista Galego de Vigo vén de presentar este luns os dez primeiros postos da súa candidatura cara as eleccións municipais do 28 de maio. A fronte nacionalista confía nun equipo «plural, comprometido e feminista» para levar ‘Vigo máis alá’ -lema de precampaña- cunha lista paritaria, renovada nun 80% e cunha idade media de 47 anos encabezada polo actual concelleiro e candidato, Xabier P. Igrexas.

“Presentamos unha candidatura diversa e plural para dar resposta aos retos dunha cidade felizmente diversa e plural”, asegurou durante o acto presentación o candidato do BNG de Vigo, que agradeceu a “xenerosidade destes compañeiros e compañeiras que dan un paso ao fronte comprometéndose co proxecto de transformación construtivo e positivo que representa o Bloque para a nosa cidade”.

Igrexas destacou que é unha candidatura “potente, solvente e rigorosa”, formada por viguesas e vigueses “capaces, honestas e que coñecen a realidade social e as necesidades reais da cidade”. Persoas con diversos perfís tanto profesionais como no ámbito social que, afirmou o cabeza de lista, son os nomes que formarán o futuro grupo municipal do BNG no Concello.

O candidato do Bloque mostrouse convencido de que “imos ser capaces entre todas e todos de sumar a moitos millares de viguesas e vigueses que saben e senten que Vigo merece máis”, apelando a aqueles veciños e veciñas que “están fartas desta inercia, do abandono dos nosos barrios e parroquias e de quen só pode ofrecer máis do mesmo”.

“O BNG encaramos as vindeiras eleccións indo a por todas, con toda a ambición e sen límites“, remachou. A fronte nacionalista confía así en lograr dar “un grande salto a partir do 28 de maio” para ser a “garantía dun novo impulso para Vigo” que permita avanzar cara unha cidade «máis habitáble e verde, máis igualitaria e socialmente xusta, que volva ser o pulmón industrial de Galiza, un berce da vangarda na creación cultural e que asuma o seu papel como maior cidade de Galiza exercendo como verdadeiro motor de todo un país».

Zampakilos solidario de Vegalsa-Eroski en Vigo los próximos 10 y 11 de marzo

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Zampakilos solidario de Vegalsa-Eroski en Vigo los próximos 10 y 11 de marzo

En él participarán 33 establecimientos de la compañía gallega de distribución alimentaria de toda la provincia

Para esta primera recogida de comida en supermercados el Banco de Alimentos busca 500 voluntarios 

Para participar será necesario disponer de cuatro horas libres el viernes o el sábado y apuntarse en la web https://bancoalimentosvigo.org

Todos los alimentos donados serán entregados a los Bancos de Alimentos y las aportaciones económicas se sumarán creándose una línea de crédito para cada entidad que podrán canjear a lo largo del año en función de sus necesidades

Los establecimientos de la empresa gallega de distribución alimentaria Vegalsa-Eroski en la provincia de Pontevedra están ya preparados para acoger los próximos 10 y 11 de marzo una edición más del Zampakilos Solidario que cada año, desde hace ya siete, viene organizando esta compañía a favor de los Bancos de Alimentos. 

En esta ocasión el Zampakilos Solidario recupera su fórmula mixta de donación de productos en tienda o aportaciones económicas al paso por caja. Para la recogida física de alimentos en los supermercados de Vegalsa-Eroski la Fundación Provincial Banco de Alimentos necesita 500 personas voluntarias que estarán presentes en un total de 33 establecimientos de esta cadena de alimentación gallega en la provincia de Pontevedra. 

Para participar como voluntario en esta iniciativa solidaria será necesario disponer de cuatro horas libres el viernes o el sábado, 10 y 11 de marzo, y darse de alta en la web https://bancoalimentosvigo.org/hazte-voluntari/. En ambas jornadas el personal de la ONG estará perfectamente identificado con su peto azul en: 18 supermercados de Vegalsa-Eroski de Vigo; 2 de Redondela; 1 de Mos; 1 de Porriño; 1 de Baiona; 1 de Nigrán; 1 de Pontevedra; 1 de Lalín; 2 de Vilagarcía; 2 de Marín; 1 de Arcade; 1 de Bueu; y, 1 de A Guarda.

20.000 personas en situación de vulnerabilidad en la provincia  

Todos los alimentos donados serán entregados a los Bancos de Alimentos y las aportaciones económicas se sumarán creándose una línea de crédito para cada entidad que podrán canjear a lo largo del año en función de sus necesidades. Además, al total recaudado, la compañía sumará una aportación propia adicional.  La Fundación Provincial Banco de Alimentos repartió cerca de 2 millones de kilos de alimentos durante 2022, un año en el que mejoró sustancialmente la denominada cesta básica, adquiriendo y repartiendo alimentos más saludables. En la actualidad esta ONG atiende a 20.000 personas en situación de vulnerabilidad de la provincia a las que llega a través de más 150 ONG y entidades homologadas con las que trabaja.

Marea de Vigo esixe que o futuro plan de protección do ensanche de Vigo priorice á conservación e rehabilitacion

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Marea de Vigo esixe que o futuro plan de protección do ensanche de Vigo priorice á conservación e rehabilitacion

O voceiro do GM da Marea de Vigo, Rubén Pérez, valora como «necesaria, aínda que demasiado tardía», a aprobación mañá no Consello da Xerencia de Urbanismo da licitación para a redacción do Plan Especial de Protección do Ensanche Histórico de Vigo, e espera que esta vez o goberno local non paralice a proposta que se redacte «porque non lle guste o alto nivel de protección que propoña o equipo redactor ou outras escusas»

Marea de Vigo votará a favor mañá no Consello da Xerencia de Urbanismo da memoria xustificativa da contratación do servizos de redacción do Plan Especial do Ensanche, toda vez que na propia xerencia de urbanismo, quedou acreditada a imposibilidade de abordar os traballos con recursos propios. Marea de Vigo apostará por empregar recursos propios da xerencia, pero en todo caso «a premura de ter xa o Plan Especial para evitar que edificios a conservar sexan derruídos como está a acontecer xa, vai xustificar o voto favorable do GM de Marea de Vigo no consello de mañá martes».

O Plan Especial, sinala Rubén Pérez, «debe ser garantista, conservacionista e especialmente evitar que os locais e vivendas resultantes sexan de prezos de mercado prohibitivos para a maioría da cidadanía viguesa» garantindo o parque de vivenda de protección axeitado.

A rehabilitación urbana, a xuízo de Marea de Vigo, debe marcar non só o paso do futuro PE do Ensanche Histórico, senón que «ten que ser elemento nucleador das políticas de vivenda que se conteñan no futuro PXOM de Vigo, que recoñece na súa memoria aprobada inicialmente máis de 18.000 vivendas baleiras moitas delas susceptibles de ser reformadas e reintroducidas facilmente no mercado de alugueiro». Marea de Vigo alertou reiteradamente da existencia de máis de 1000 inmobles baleiros e en situación de ruína no centro urbano que non figuran no rexistro de edificios e solares baleiros con edificación forzosos e que, «ante a desidia do Concello, son catalogados por asociacións de defensa do patrimonio como ‘Vigo Baleiro’ que denuncian a situación de abandono e a falla de iniciativas públicas de rehabilitación urbana».

Marea de Vigo pide que, ademais das iniciativas de rehabilitación que xa existen como o Consorcio do Casco Vello, que se inventarien e dende a administración pública se actúe contra a realidade de ducias de edificios abandonados que terían que formar parte do rexistro de soares e edificacións ruinosas, “especialmente aqueles que promotores ou propietarios forzan deliberadamente á declaración de ruína acosando en moitas ocasións a persoas con rendas antigas para que abandonen as súas vivendas, deixando que estas se degraden para logo, coa declaración de ruína, poder tiralos máis fácil e economicamente”

Dende Marea de Vigo pídese que tanto este programa como o das ARIS sexa prioritario en urbanismo, tamén fronte a edificación de novas vivendas xa que, “abordar de xeito serio a erradicación de edificios en ruínas do centro urbano, sería unha intervención pública mesmo con prezo de vivenda regulado e controlado ante unha imparable escalada de prezos de alugueiros e vivenda nova”.

La Xunta convoca a través de la Agasp 28 cursos básicos y de formación continua para personal de las agrupaciones de voluntarios de Protección Civil

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La Xunta convoca a través de la Agasp 28 cursos básicos y de formación continua para personal de las agrupaciones de voluntarios de Protección Civil

El Diario Oficial de Galicia publica hoy las convocatorias de las acciones formativas que se desarrollarán de manera descentralizada en distintos ayuntamientos de Galicia

El Diario Oficial de Galicia (DOG) publica hoy dos convocatorias de la Academia Galega de Seguridade Pública (Agasp) para la realización de 28 actividades formativas dirigidas al personal de las agrupaciones de voluntarios y voluntarias de Protección Civil (AVPC). Arranca así el plan formativo en emergencias de este año, que incluye más de medio centenar de cursos con más de 14.000 plazas para miembros de los cuerpos y fuerzas de seguridad, así como de los servicios de emergencias.

Concretamente a través de la publicación de hoy se convocan 10 ediciones del curso básico de Protección Civil en su modalidad presencial, que suman 250 plazas. El contenido abarca la protección civil, los riesgos, accidentes y autoprotección, la lucha contra los incendios, las comunicaciones, actuaciones básicas ante emergencias médicas e igualdad de oportunidades.

Se trata de formación preceptiva para el ejercicio de las funciones de voluntario de las AVPC y que se realizarán de manera descentralizada para facilitarles el acceso a las personas interesadas. Así, acogerán ediciones del curso los ayuntamientos de A Coruña, Muxía, Santiago de Compostela, Maside, O Pereiro de Aguiar, Lugo, Monforte de Lemos, Taboada, Marín y Mos.

Por otra parte se convocan 18 ediciones de actividades enmarcadas en el plan de formación continua, centradas en la búsqueda de personas desaparecidas en medio rural con equipos caninos y otros medios, en las comunicaciones en emergencias, en los rescates en lugares de difícil acceso, en las colaboraciones en dispositivos ante grandes concentraciones humanas o en la actuación inicial con las víctimas de violencia de género, entre otros contenidos. La mayor parte de estas acciones formativas son de carácter presencial en la academia, excepto tres modalidades en línea.

En ambas convocatorias los cursos comienzan en marzo y se desarrollarán hasta junio. El plazo de inscripción se abre mañana y se prolonga diez días naturales. Deberá hacerse a través del formulario habilitado en la web de la Agasp (http://agasp.xunta.gal).

Cerca de 300 cursos para personal de emergencias

Según el plan de formación previsto para 2023, el personal de los servicios de emergencias dispone de casi 8.300 plazas para realizar más de 12.000 horas lectivas en las 280 acciones formativas programadas para voluntarios de Protección Civil y efectivos de los Grupos de Emergencias Supramunicipales (GES), así como agentes forestales y ambientales. Se incluye también aquí la formación en materia de socorrismo impartida para fomentar la inscripción en el Registro Profesional de personal socorrista.

En esta línea, el voluntariado de Protección Civil contará con más de 3.500 plazas para 143 cursos en los que se incluye formación básica obligatoria, actividades de logística, manejo de equipos y apoyo en intervenciones.

Seis parroquias de Vigo invitan a recuperar los pasos de Semana Santa

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Seis parroquias de Vigo invitan a recuperar los pasos de Semana Santa

Se trata de las parroquias de San Antonio de la Florida, Nuestra Señora del Rocío, Santa Marta, El Santísimo Cristo de la Victoria, San Martín de Coia y Nuestra Señora del Perpetuo Socorro

Las parroquias de San Antonio de la Florida, Nuestra Señora del Rocío, Santa Marta, El Santísimo Cristo de la Victoria, San Martín de Coia y Nuestra Señora del Perpetuo Socorro han lanzado una iniciativa para recuperar los 10 pasos de la Semana Santa de Vigo que, previamente a la pandemia del Covid-19, recorrían las calles de la ciudad olívica durante el Jueves y Viernes Santo.

El proyecto, que cuenta con el apoyo de la delegación episcopal para la Semana Santa de Vigo, lo coordina el joven de 18 años, Marcos Fragueiro, feligrés de la parroquia de San Antonio de la Florida que explica que «no hay requisito de ningún tipo» para participar. 

El 5 de marzo es la fecha límite que estas seis parroquias de Vigo se han marcado para saber si será posible recuperar los 10 pasos que, tradicionalmente, recorrían las calles durante la Semana Santa viguesa —el pasado año, salieron 4 pasos, tanto Jueves como Viernes Santo—.

A partir de esa fecha, y en función de las personas interesadas en participar, habrá que poner los pasos en funcionamiento tras un año de parón, probar los trajes y, llegado el día de las procesiones, recoger los pasos para llevarlos hasta la iglesia del Sagrado Corazón de Jesús, donde darán comienzo las procesiones. 

Para Marcos Fragueiro las procesiones son una manifestación de la vida de la Iglesia y de la fe de todo cristiano, por eso anima a todos los fieles de la ciudad de Vigo a participar en esta iniciativa que «mostraría una unión entre todas las personas de la diócesis». En este sentido, añade, «yo creo que si nos juntamos todos hacemos diócesis y hacemos una comunidad de todos los creyentes que hay en Vigo».

¿Qué tan importante es una buena hidratación y qué significa estar hidratado?

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¿Qué tan importante es una buena hidratación y qué significa estar hidratado?

Por Felipe Salazar, entrenador deportivo y licenciado en Educación Física, Especialista en actividades aire libre

El agua es un elemento clave en el transporte y distribución de vitaminas, minerales, glucosa, oxígeno y otros nutrientes a las células. Como el cuerpo no produce agua, necesita ser repuesta para que el cuerpo funcione regularmente, un proceso llamado hidratación.

El agua constituye entre el 65% de nuestra composición corporal. Mantener nuestro cuerpo hidratado es VITAL, tiene una influencia total en las actividades celulares, la digestión, la función renal, la circulación sanguínea, la regulación de la presión arterial, estas funciones son vitales, y todavía es parte de la formación del cerebro en 75%. Durante nuestras actividades diarias eliminamos un promedio de 2,6 litros de agua, por lo que es necesario reponer esta agua perdida, pero es importante señalar que el agua por sí sola no ayudará en todas las funciones, es necesario combinar minerales y electrolitos, por lo que esta función está en consonancia con el buen funcionamiento de la «máquina llamada cuerpo». Entonces puedo decir que no tiene sentido ingerir mucha agua para mantenerse hidratado, sin minerales como sodio, potasio, magnesio, fósforo, calcio y cloruro. La hidratación tiene esta función y necesita tomar esta combinación de nutrientes., y es el mayor distribuidor de nutrientes para nuestro organismo.

¿Y cómo sé si estoy realmente deshidratado?

Estos son algunos de los síntomas de la deshidratación:

  • Cansancio.
  • Hambre o aumento de peso.
  • Fallos en el sistema circulatorio.
  • Frío.
  • Retención de líquidos.
  • Déficits de atención y memoria.
  • Bajo rendimiento deportivo.

¿Y cómo saber la cantidad ideal de agua a beber al día? La cantidad de agua a ingerir por día varía según las características físicas de cada persona, es decir depende mucho de cada uno, por lo que estas dosis diarias tienen que ser evaluadas por un Profesional de la Salud, y recuerda que sufrimos influencias externas como la práctica de deportes y las condiciones climáticas. Sabemos que existe una receta mágica para dos litros al día, pero como decía antes, hay que tener como base la individualidad a la hora de prescribir la cantidad ideal.

Lo que te puedo garantizar es que la gran mayoría de las personas hoy en día beben mucho menos agua de la que deberían, debido a nuestra vida agitada y sin tiempo, traten de cambiar eso, bajo mi punto de vista, el agua es el elixir de la Vida, y es puede cambiar mucho tu realidad diaria.

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