‘Vigo.org’ ofrece tablas de ejercicios para realizar actividad física en casa

‘Máis que auga’ oferta clases virtuales en su página web

El Ayuntamiento de Vigo ofrece en su página web tablas de ejercicios diseñadas por profesionales para todos aquellos interesados en hacer ejercicio físico en casa. De este modo, se adapta el programa que se estaba desarrollando en la Casa de la Juventud, Síntome ben, durante el tiempo de confinamiento.

Para ello, se ha contactado con todos los usuarios de esta iniciativa para enviarles tablas de ejercicios y recomendaciones, además de enlaces a vídeos para que los puedan seguir desde casa. El programa está colgado en la página web del Ayuntamiento y todos aquellos interesados en recibir información en su propio correo pueden solicitarlo a través del 010.

Además, los centros Máis que auga también se suman a la iniciativa de mejorar la calidad de vida de las personas en confinamiento ofreciendo clases virtuales a través de su web. Disponen de opciones para socios y actividades en abierto para todos los que quieran.

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