Mascarilla, higiene de manos, vacunación y reposo son claves para evitar complicaciones y proteger a los grupos de riesgo
El hospital Ribera Povisa de Vigo ha emitido recomendaciones clave para frenar el contagio de la gripe, que ya ha registrado su primer pico tras las celebraciones navideñas. Según el doctor Jorge Cavero, jefe de Medicina Preventiva del centro, la prevención es fundamental en esta temporada, donde la gripe ha superado al Covid-19 y al virus sincitial como principal agente viral.
“La vacunación sigue siendo nuestra mejor herramienta para protegernos, especialmente en personas de riesgo como mayores de 65 años, niños menores de dos años y personal sanitario”, afirmó el doctor Cavero. Además, recomendó el uso de mascarilla en espacios cerrados, higiene de manos frecuente y evitar reuniones sociales en caso de presentar síntomas.
Entre las medidas higiénicas también destacó no dejar pañuelos usados en superficies comunes y mantener una alimentación saludable e hidratación adecuada, factores que fortalecen el sistema inmunológico.
El especialista advirtió que, aunque la mayoría de los casos se resuelven con tratamiento sintomático como paracetamol, reposo e hidratación, es fundamental saber cuándo acudir a Urgencias. En adultos, se recomienda en casos de dificultad respiratoria, dolor torácico persistente, mareos, fiebre alta o deshidratación severa. Para niños, los signos de alarma incluyen labios azulados, dolor muscular intenso, respiración acelerada o falta de interacción.
El doctor Cavero subrayó la importancia de usar los servicios de Urgencias con responsabilidad para evitar la saturación de los hospitales y sugirió acudir al pediatra o médico general ante síntomas menos graves.
Ribera Povisa insta a la ciudadanía de Vigo a tomar conciencia y seguir estas recomendaciones para proteger la salud individual y colectiva en un invierno marcado por la circulación de virus respiratorios.