Con 2.000 m² de instalaciones, el box dirigido por Fran Fandiño es el epicentro del entrenamiento funcional en el área
Principiantes y deportistas de élite encuentran en Centaurus Box un espacio casi ilimitado para sus entrenamientos
En el corazón del fitness de Vigo, Centaurus Box se ha convertido en un referente del entrenamiento y la funcionalidad. Este centro deportivo, con 2.000 m² de instalaciones y a solo 10 minutos del centro de la ciudad, ofrece una experiencia completa para quienes buscan mejorar su forma física a través del Cross Training y el HIIT (High Intensity Interval Training).
El Cross Training y el HIIT han ganado popularidad en los últimos años debido a sus beneficios comprobados para la salud y el rendimiento. Ambas disciplinas combinan ejercicios de fuerza, resistencia y cardio en sesiones intensas y variadas que se pueden adaptar a cualquier nivel de condición física. En Centaurus Box, esta filosofía de inclusividad es clave: desde principiantes, hasta atletas experimentados, todos reciben atención personalizada por parte de los entrenadores del box. «Nuestro objetivo es que cada persona progrese de forma segura y eficaz, sin riesgos de lesión y con un plan de entrenamiento adecuado a sus necesidades», explican desde el centro.
Centaurus Box también se distingue por ofrecer una programación de acondicionamiento físico enfocada a los deportistas que quieren una programación especial o de competición. Para aquellos que buscan un desafío mayor y desean llevar su rendimiento al siguiente nivel, el gimnasio ofrece Centaurus C10 Competición. Este programa está diseñado específicamente para deportistas experimentados y aquellos interesados en competir, brindando una formación más intensiva y adaptada a sus necesidades, con el objetivo de maximizar su potencial y prepararlos de manera óptima para competiciones de alto nivel.
Fran Fandiño: el alma de Centaurus Box
Detrás del éxito de Centaurus Box está Fran Fandiño, un nombre con peso en el mundo del deporte vigués. Exjugador de equipos históricos de la ciudad como el Rápido de Bouzas, el Coruxo o el RC Celta, club en el que desarrolló gran parte de su carrera y en el que compartió vestuario con diversas figuras, entre ellas Míchel Salgado.
Tras colgar las botas, Fandiño decidió volcar sus conocimientos deportivos en su faceta como preparador de alto rendimiento. Su experiencia no solo se refleja en la dirección del box, sino también en su labor como preparador físico de jóvenes promesas del fútbol y otros deportistas de élite que acuden a él.
Fruto de ello, casi desde el inicio, su reputación ya transcendía fronteras. Leyendas como Fernando Alonso, el propio Míchel Salgado e incluso Diego Armando Maradona, confiaron en él para sesiones personalizadas de entrenamiento en Dubái.
«Trabajar con deportistas de primer nivel me ha dado una perspectiva única sobre el entrenamiento. Lo que aplicamos en Centaurus Box está diseñado para que cualquiera, independientemente de su nivel, pueda beneficiarse de las mejores técnicas del deporte profesional», comenta Fandiño.
Mucho más que un box: una experiencia fitness completa
Pero Centaurus Box no solo destaca por sus entrenamientos. Su oferta de servicios adicionales lo convierten en un centro integral de bienestar. Desde asesoramiento nutricional personalizado hasta programas de recuperación y movilidad para prevenir lesiones, el box se centra en un enfoque integral del fitness. Además, cuenta con una amplia terraza donde los socios pueden relajarse después del entrenamiento o incluso realizar sesiones al aire libre en verano. «No queremos que nuestros usuarios vengan solo a entrenar, sino que encuentren un estilo de vida saludable y sostenible», señalan desde la dirección.
Fitness Restaurativo: la nueva apuesta de Centaurus Box
Como parte de su innovación constante, Centaurus Box ha incorporado recientemente el Fitness Restaurativo, un programa de entrenamiento sin impacto diseñado para mejorar la movilidad, la estabilidad y la fuerza sin sobrecargar las articulaciones. Esta modalidad es ideal para personas con lesiones previas, adultos mayores o aquellos que buscan una opción de entrenamiento más suave sin renunciar a los beneficios del ejercicio.
«Queremos ofrecer alternativas para que todos puedan entrenar sin miedo, independientemente de su condición física», explica Fran Fandiño.
Un box con historia
Con más de una década de trayectoria, Centaurus Box se ha consolidado como un referente del entrenamiento funcional en el área de Vigo. Su filosofía de trabajo, combinando profesionalidad, innovación y un trato personalizado, ha logrado que cada vez más personas se sumen a esta forma de entrenamiento. En un mundo donde la salud y el bienestar son cada vez más prioritarios, disciplinas como el HIIT y el Cross Training continúan ganando adeptos, permitiendo a personas de todas las edades mantenerse activas y en forma para llegar con calidad de vida a la etapa adulta.