La herramienta, presentada en el Hospital Álvaro Cunqueiro, ofrece información nutricional y recetas sencillas para fomentar la Dieta Atlántica
La Organización de Productores de Pesca del Puerto y Ría de Marín (Opromar), en colaboración con la Fundación Española de la Nutrición (FEN), ha presentado esta mañana en el Hospital Álvaro Cunqueiro de Vigo la aplicación móvil gratuita “Al Menos 3”, diseñada para promover el consumo de pescado en la dieta diaria de la población gallega.
Una app para todos los públicos
Disponible para descarga gratuita, la aplicación se distingue por su facilidad de uso y por estar pensada para todo tipo de usuarios, independientemente de su edad o experiencia en la cocina. Permite acceder a información nutricional sobre diferentes especies pesqueras y a un amplio repertorio de recetas rápidas y saludables, adaptadas a distintos perfiles de usuario.
Su objetivo es claro: animar a incorporar el pescado al menos tres veces por semana, reforzando así los principios de la Dieta Atlántica, reconocida por sus beneficios en la salud cardiovascular, el metabolismo y la prevención de enfermedades crónicas.
Respaldo del ámbito sanitario
La jornada, dirigida a profesionales de la Área Sanitaria de Vigo, contó con la participación de personal de enfermería, médicos de Atención Primaria y nutricionistas, quienes coincidieron en destacar la utilidad educativa y práctica de la app.
Durante el acto, Carmen Soto, subdirectora de Enfermería en Atención Primaria, subrayó la importancia de consumir pescado con regularidad, mientras que Juan Carlos Martín Fragueiro, director gerente de Opromar, recordó que “las recomendaciones sanitarias no se están cumpliendo y los profesionales de la salud son prescriptores clave en la adopción de buenos hábitos”.
Por su parte, Rosaura Leis, presidenta de la FEN, destacó que la lucha contra la obesidad y otras enfermedades requiere la implicación de familias, escuelas, sanitarios y sociedad en su conjunto.
Más allá de Vigo
Opromar anunció que la iniciativa se extenderá al Área Sanitaria de A Coruña-CEE, con el fin de que más profesionales puedan recomendar la aplicación a sus pacientes.
La app incluye un catálogo en constante crecimiento de especies como pescada, pez espada, jurel, bacalao, rape, caballa, gallo, anchoa, lirio, pota o quelia, convirtiéndose en un recurso accesible para quienes desean mejorar su alimentación con productos del mar.
Con “Al Menos 3”, Galicia apuesta por unir innovación digital, salud y sostenibilidad, apoyando al mismo tiempo a las comunidades pesqueras y fomentando un estilo de vida más saludable.